L’allenamento con i pesi rafforza il sistema immunitario contro le infezioni

Secondo un nuovo studio, l’allenamento con i pesi rafforza il sistema immunitario contro malattie come virus o cancro. I dettagli di questa ricerca sui topi sono stati pubblicati sulla rivista Science Advances il mese scorso.

Il sistema immunitario può stancarsi combattendo a lungo contro malattie come il cancro o il virus. In uno studio recente, i ricercatori hanno scoperto che il sollevamento pesi può aiutare a prevenire la caduta del sistema immunitario.

Secondo una ricerca sui topi, il muscolo scheletrico può prevenire la debolezza del sistema immunitario combattendo le malattie croniche. Perché i muscoli possono contenere determinati tipi di cellule T e queste cellule possono rigenerare il sistema immunitario quando si stancano.

Quando le persone ottengono malattie come le infezioni virali croniche o il cancro, di solito compaiono con sintomi come l’eccessiva perdita di peso, la diminuzione del tessuto adiposo sottocutaneo, la riduzione della massa muscolare e persino il restringimento degli organi interni; Di fronte alla regressione del corpo, noto anche come “cachessia”. Inoltre, le cellule T che possono combattere le cellule cancerose possono stancarsi mentre combattono questi invasori per lungo tempo.

Fino ad ora, i ricercatori non hanno compreso appieno se la massa muscolare e l’esaurimento delle cellule T sono correlati. Dicendo che le cellule T sono note per essere associate alla perdita di massa muscolare scheletrica, Guoliang Cui, uno dei coautori dello studio, afferma che non è ancora chiaro se i muscoli scheletrici influenzino la funzione delle cellule T.

Per trovare la risposta a questa domanda, i ricercatori hanno infettato un gruppo di topi, il virus della coriomeningite linfocitica (LCMV), un modello che viene spesso utilizzato per studiare le infezioni acute e croniche nei topi. Successivamente, analizzando l’espressione genica nei muscoli scheletrici dei topi, i ricercatori hanno scoperto che le cellule muscolari dei topi secernono una maggiore quantità di interleuchina-15. È noto che questa citochina invia un segnale segreto ai gruppi di cellule T per stabilirsi nei muscoli scheletrici.

Queste cellule T distanti sono quindi protette dall’infiammazione cronica nel corpo per lungo tempo. Queste cellule T immagazzinate vengono attivate quando altre cellule T nel corpo sono esaurite, agendo come una sorta di rigenerazione. Questo aiuta i topi a mostrare una maggiore immunità alle infezioni.

Di conseguenza, durante i giorni dell’epidemia in cui sentiamo più che mai la funzione del sistema immunitario, questi risultati mostrano un modo semplice e possibile per mantenere forte la nostra immunità: sollevare pesi. A questo punto, non dovremmo dimenticare che non sappiamo se gli stessi risultati sono validi per noi poiché i test non vengono eseguiti sull’uomo.